2013年12月28日

2013年もありがとうございました

夏のあの暑さにはホトホト疲れましたが、過ぎてしまえばもう年末。

あっという間に年の瀬ですね。


2013年はどんな1年でしたか??



私は一段と自分に向い合いたくて、ひとり静かに過ごす時間が多かったかな。


人生がときめく片づけの魔法
人生がときめく片づけの魔法
数年前から
断捨離をゆるく続けながら、「人生ときめく片付けの魔法」を読んだらまたさらに片付けたくなって、色々処分しちゃいました。



「糖質オフ」で脳が20歳若返る (徳間ポケット)
「糖質オフ」で脳が20歳若返る (徳間ポケット)
糖質オフで脳が20歳若返る」を読み、糖質をこれまでより少し減らす食事に変えたら、すぐに体重が2キロ減りビックリ。


できるだけ自然を近くに感じ、身体もともにリラックスできるよう喧騒から離れるようにも務めました。

自分が心から望むことは何か、何をしたいのか、考えるのではなく感じたかったのです。


おかげで小さいことだけど毎日発見できることがあり、感謝でいっぱいの日々を送れたなぁ。


なにより今年も病院にお世話にならず、風邪もひかず、健康に過ごせたことはありがたい。

丈夫に産み育ててくれた両親には本当に心から感謝。



お正月だからといっても、他の日も同じく大事な1日であることに変わりなく。


明日を迎えられる保証はないわけで、日々生きていることに感謝し、どの瞬間もどの出来事も大切に、全てを糧としながら積み重ねていきたいものです。



今年もこのブログをお読みくださった方々、ありがとうございます。

メッセージを下さった方々、とても励みになりました、ありがとうございます。


ご縁のある方もそうでない方も、すべての人が幸せをより多く感じられますように・・・・


また来年もよろしくお願いします。

 


今日も最後までお読みいただき、ありがとうございます♪
☆こっそりメッセージを送ってくださる方はこちらからお願いします☆


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この記事へのコメント

1. Posted by 元単身赴任のYH   2013年12月28日 11:31
こんにちは。

糖質オフの食事。
どんな食事だろうって、いろいろ想像しながら読んでいます。
昔ながらの日本食に行き着くのでしょうか?
興味あります。

本年もお世話になりました。
ありがとうございました!
2. Posted by ビルダーナース   2013年12月30日 22:32
>元単身赴任のYHさんへ

糖質オフの食事とは、糖質の多い白米、パン、麺類を始め、糖分の多い食材をできるだけ使わない食事です。

主食を摂らずおかずだけにするのが手っ取り早いかな。

麺類は大豆由来の代替麺も販売されているから、それを食せば従来と変わらない献立で糖質が減らせそうですよ。

本もたくさん出ているので、ぜひ本屋さんでチェックされてみてくださいねー

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ビルダーナースです
アラフォー女子。
A型。かに座。7月11日生まれ。
千葉市花見川区育ち。千葉→東京→千葉→名古屋→広島と移動し、現在は広島市在住。双子の片割れ(兄)がいます。

趣味は家事、映画、読書、散歩、人間観察。


技術屋で建築家の社長と2人で地場ビルダーを立ち上げた経験あり。


立ち上げ当初は業績も順調でしたが、3年目に大きな壁にぶつかりました。

この時、技術力やデザイン力だけではなく、PRやマーケティングを真剣に考えるようになりました。そこで主にHPで集客するスベを身に着け、金なし、地縁なし、営業マンなしで、なんとか受注できるようになりました。


得意なことは集客デザイン。そのためのHP制作やチラシ・カタログ・パンフレットの企画、制作・マーケティング施策の企画。コーチングを通してその施策を継続できるようサポートすること。


現在は工務店・ビルダー・職人・設計士さんのコンサルティングやコーチング、執筆活動などを通じて地場でがんばる方々を実務面とスピリチュアルな面から支援しています。


テクニックやスキルも大事ですが、心のあり方も大きく経営には影響します。


どうやって心を整えていけば良いかも、コーチングなどではお話させてもらうことが増えました。




人口減少、空き家の増加、職人不足などなど業界を取り巻く環境は明るくはありません。

だからこそ、スピリチュアルな視点でのサポートを通じ、心のあり方が自分を取り巻く環境を変えていけることを、一人でも多くの方に体感いただきたいなと思います。


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